Calorias

30/10/2011 20:26

 

Calorias é a chave    

Isso mesmo, se você não comer calorias suficientes você não crescerá. Nem sempre é fácil aumentar o consumo calórico de um dia para outro, porém é necessário. Com o tempo você não sentirá muitas dificuldades, principalmente se você escolher os alimentos corretamente. Como o consumo calórico diário varia muito de pessoa a pessoa, não existe um número específico de calorias que você deve consumir.